艾草水熏蒸下身通常具有温经散寒、杀菌止痒、缓解疼痛、促进局部血液循环以及祛湿止痒等益处。这种方式属于中医外治法，通过热力和药效双重作用改善局部症状。
1、温经散寒
艾草性温，其燃烧产生的热力可渗透皮肤深层，帮助驱散体内寒湿之气。对于下腹部冷痛、宫寒引起的痛经或手足冰凉等症状，通过熏蒸能促进气血运行，缓解因寒湿凝滞导致的不适。
2、杀菌止痒
艾草中的挥发油成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有一定抑制作用。外阴或会阴部因细菌感染出现瘙痒时，适当熏蒸可辅助减少微生物滋生，但需注意浓度和熏蒸时间。
3、缓解疼痛
温热刺激能够放松局部肌肉组织，减轻盆腔充血或肌肉痉挛引发的坠胀感。对于慢性盆腔炎、产后会阴部修复期出现的隐痛，熏蒸可起到舒缓效果。
4、促进局部血液循环
熏蒸时热量会扩张毛细血管，加速新陈代谢。这有助于改善下肢冰凉、外阴血运不良等情况，对痔疮水肿或静脉回流障碍也有辅助改善作用。
5、祛湿止痒
艾草的燥湿功效可缓解阴部潮湿引发的湿疹或瘙痒。湿热下注导致的分泌物增多、异味等问题，通过熏蒸可暂时减轻症状，但需配合其他治疗。
进行艾草熏蒸时需控制水温在40℃左右，每次持续15-20分钟为宜。皮肤有破损、急性炎症或对艾草过敏者应避免使用，熏蒸后注意保暖避免受凉。若症状持续或加重，建议及时到中医科就诊评估病情。