江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

心经穴位有哪些

手少阴心经的穴位主要包括极泉、少海、神门等,每个穴位在中医理论中具有不同的定位和功能。以下是具体分析:

1、极泉

位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。该穴位常用于缓解胸闷、心悸及上肢麻木等问题,具有宽胸理气、通络止痛的作用,可通过按压或针灸刺激。

2、少海

在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。此穴主治肘臂挛痛、头痛目眩,能调节心气并缓解局部疼痛,日常可用拇指点揉以改善气血运行。

3、神门

位于腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。作为心经原穴,神门常用于治疗失眠、健忘、心烦等神志疾病,具有宁心安神、清心降火的功效,适合睡前轻柔按摩。

日常可通过指腹按压这些穴位,每次持续3-5分钟以缓解相关症状。若出现严重心悸、胸痛或持续性不适,建议及时就医检查,避免自行过度刺激穴位延误病情。

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