月经推迟一个月且未怀孕时，通常需根据具体原因进行针对性处理，可能涉及生活方式调整、药物治疗或疾病干预。常见处理方法包括调节内分泌、治疗原发疾病、缓解精神压力等，建议及时就医明确病因。
1、调节内分泌
内分泌失调是月经推迟的常见原因，可能与激素水平异常有关。若检查发现雌激素或孕酮不足，医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节月经周期。这类药物需严格遵医嘱使用，通常用药后会出现撤退性出血，模拟正常月经来潮。
2、治疗原发疾病
多囊卵巢综合征患者可能出现持续月经推迟，需服用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节雄激素水平。甲状腺功能异常者需根据甲功结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗。存在宫腔粘连时，则需通过宫腔镜手术分离粘连组织。
3、缓解精神压力
长期焦虑、过度节食或体重骤变可能抑制下丘脑功能，导致月经紊乱。建议通过规律作息、饮食管理（每日摄入热量不低于1500大卡）及运动（每周3-5次有氧运动）调节身体状态，必要时可进行心理咨询或短期服用谷维素片等调节植物神经功能。
月经推迟超过2个月属于继发性闭经，建议尽早就诊妇科完善性激素六项、甲状腺功能、盆腔超声等检查。避免自行服用活血药物催经，以免掩盖病情。治疗期间需保持外阴清洁，每日更换棉质内裤，记录基础体温和阴道出血情况供医生参考。