龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

肩周炎热敷是否有效

肩周炎热敷通常有一定效果,但需根据具体情况判断。热敷能够促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,但若存在急性炎症或皮肤损伤时应避免使用。

热敷对慢性肩周炎效果较好。热敷可通过扩张血管、加速代谢,帮助减轻慢性期肩关节的僵硬和疼痛。建议使用40℃左右的温热毛巾,每次敷15-20分钟,每日2-3次。需注意避免温度过高导致烫伤,特别是老年人和糖尿病患者皮肤感觉迟钝时更需谨慎。

若处于急性发作期或伴有明显红肿热痛,此时热敷可能加重炎症反应。对于急性炎症应改用冷敷处理,待急性期过后再考虑热敷。合并肩袖损伤、局部皮肤破损或感染者也不宜热敷,可能造成继发性损害。

建议在医生指导下结合其他治疗方法,如非甾体抗炎药、关节松动术和功能锻炼等综合治疗。若疼痛持续加重或出现肩关节活动明显受限,应及时至骨科就诊完善检查,排除其他肩部疾病。日常注意保持正确坐姿,避免肩部受凉和过度负重。

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