舌头痛的治疗方法通常包括日常护理、药物治疗以及对因治疗等，需根据具体原因选择合适的处理方式。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、日常护理
出现舌部疼痛时，应避免进食辛辣、过烫或坚硬的食物，减少局部刺激。建议选择温凉的流质或半流质饮食，如米粥、蔬菜汤等。同时注意保持口腔清洁，餐后使用淡盐水漱口，有助于预防继发感染。避免用舌头频繁触碰疼痛部位，以免加重损伤。
2、药物治疗
对于局部炎症或溃疡引起的疼痛，可遵医嘱使用西瓜霜含片、西地碘含片等缓解症状。若存在明显感染，需根据病原体类型选择药物，如细菌感染可使用复方氯己定含漱液，真菌感染可用制霉菌素片配成混悬液局部涂抹。疼痛剧烈时可在医生指导下短期使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂。
3、对因治疗
反复舌痛需排查全身性疾病，如维生素B缺乏者需补充复合维生素B片，糖尿病患者需控制血糖。口腔黏膜病变如舌乳头炎需消除局部刺激因素，口腔扁平苔藓可使用曲安奈德口腔软膏。灼口综合征患者需进行心理疏导，必要时配合谷维素片调节神经功能。
出现舌痛症状时，建议记录疼痛发作的时间、部位和伴随症状。避免自行使用刺激性漱口水或偏方治疗。若疼痛持续超过2周，伴有舌体颜色改变、溃疡久不愈合或吞咽困难等症状，应及时到口腔黏膜科就诊。治疗期间保持规律作息，戒烟限酒，有助于促进黏膜修复。