36.5度属于正常体温范围,并不算低烧。人体正常体温可因测量部位、个体差异及生理状态等因素存在一定波动。
正常成人腋下体温为36.0-37.0度,口腔温度为36.3-37.2度,耳温或肛温通常略高0.3-0.5度。36.5度属于常规测量部位的正常值,若未伴随畏寒、乏力等不适症状则无需特殊处理。部分人群基础体温可能长期维持在36.2-36.8度之间,这属于正常生理现象。昼夜节律也会影响体温波动,通常下午体温较清晨高0.5度左右。
若测量前有饮热水、剧烈运动、情绪激动等情况可能导致暂时性体温升高,建议休息30分钟后复测。儿童因代谢旺盛,正常体温上限可达37.5度。发现体温异常时应结合具体症状判断,单纯36.5度无需特殊处理,保持正常生活作息即可。