保持正确排便习惯对肠道健康非常重要，通常可通过调整姿势、定时排便、饮食调节等方法促进规律排便。以下是具体建议：
排便时建议采取蹲位姿势，若使用坐便器可在脚下放置矮凳，使膝盖位置高于臀部。这种姿势能减少耻骨直肠肌的牵拉，使直肠与肛管处于更有利于排便的角度，帮助粪便顺利排出。
每日固定时间如晨起后或餐后尝试排便，有助于建立肠道条件反射。人体结肠在晨起后会出现集体蠕动，此时排便效率较高，建议每次排便时间控制在3-5分钟为宜。
每日摄入25-30克膳食纤维，可通过食用全谷物、西梅、火龙果等实现。建议搭配1500-2000ml饮水，水分与纤维结合可增加粪便体积，刺激肠道产生便意。避免过量摄入辛辣、油炸等刺激性食物。
日常需注意出现便意时应及时如厕，避免刻意忍耐导致便秘。排便过程中应自然放松，避免过度屏气用力，以防诱发痔疮或直肠脱垂。若持续存在排便困难、便血等情况，建议及时到消化科就诊评估肠道功能。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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