龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

腱鞘炎热敷治疗有效吗

腱鞘炎热敷治疗通常有效,但具体效果因人而异。热敷能够通过促进局部血液循环来缓解部分症状,但需根据病情阶段选择合适的处理方式。

1、促进血液循环

热敷可使患处血管扩张,增加血流量,有助于缓解慢性期腱鞘炎引起的僵硬和疼痛。每次热敷15-20分钟,每日2-3次,需注意温度避免烫伤。对于长期慢性劳损导致的炎症,持续热敷能维持较好的治疗效果。

2、急性期慎用

若出现明显红肿热痛等急性炎症表现,此时热敷可能加重组织渗出和肿胀。建议在急性发作48小时内改用冷敷,用冰袋包裹毛巾每次敷10分钟,间隔1小时重复。待急性炎症消退后再转为热敷。

3、严重病例需综合治疗

当热敷无法缓解持续加重的疼痛或出现关节活动受限时,可能存在肌腱粘连或囊肿。需及时就医进行冲击波、封闭注射等治疗,严重者需行腱鞘切开术。日常需配合支具固定,避免重复性抓握动作。

热敷治疗期间应避免患处过度负重,可配合非甾体抗炎药膏局部外涂。若连续使用热敷1周未见改善或出现皮肤敏感反应,建议暂停热敷并到骨科就诊。治疗期间建议每用热敷半小时后主动活动手指关节,防止关节僵硬。

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