耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

不喂母乳如何退奶

不喂母乳时,可通过自然回奶、饮食调整、药物治疗等方法逐渐减少乳汁分泌。具体方法需根据乳房胀痛程度、身体状态等因素,在医生指导下选择。

1、自然回奶

建议逐渐减少喂奶或挤奶频率,避免过度排空乳房,使乳汁分泌自然减少。若乳房胀痛明显,可适当冷敷缓解不适,但需注意冷敷时间不宜过长,以免影响血液循环。

2、饮食调整

减少高蛋白食物及汤水摄入,如鸡汤、鱼汤等,可适量饮用炒麦芽水等具有辅助回奶作用的饮品。避免摄入辛辣刺激性食物,保持饮食清淡,有助于降低乳汁分泌量。

3、药物治疗

若胀痛严重或乳汁分泌过多,可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、维生素B6片等药物抑制泌乳。部分患者可能需要使用溴隐亭片调节体内激素水平,但需注意该药可能引起恶心等胃肠道反应。

退奶期间需密切观察乳房状态,如出现局部硬块、红肿或体温升高等症状,应及时就诊排除乳腺炎风险。建议穿着宽松舒适的内衣,避免外力挤压乳房,保持良好作息规律,通常1-2周内可完成退奶过程。

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