刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

宝宝咳嗽推拿手法怎么做

宝宝咳嗽可以通过推拿手法辅助缓解,常用的方法包括清肺经、揉膻中穴、推天河水等。推拿时需注意力度轻柔,避免损伤皮肤,若症状持续应及时就医。

1、清肺经

用拇指指腹从无名指指尖向指根方向直推,操作200-300次。此手法可宣肺清热,缓解因外感风热引起的咳嗽、痰黄等症状。推拿时需保持手指润滑,可使用婴儿润肤油减少摩擦。

2、揉膻中穴

以中指指腹按揉两乳头连线中点处的膻中穴,顺时针揉动50-100次。该穴位具有宽胸理气作用,能改善咳嗽伴有的胸闷、痰多症状。注意观察宝宝反应,若出现哭闹需暂停操作。

3、推天河水

用食指和中指从腕横纹中点直推至肘横纹中点,重复100-200次。此法适用于外感发热引起的咳嗽,可清热解表。推拿后需适当补充水分,保持室内温湿度适宜。

推拿建议在进食1小时后进行,每日1-2次为宜。操作前需修剪指甲,保持双手温暖。若宝宝咳嗽伴随发热超过38.5℃、呼吸急促或持续3天未缓解,应及时到儿科就诊排除肺炎等疾病。推拿期间可配合拍背排痰,但需避开脊柱区域。

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