胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

山楂能治便秘吗

山楂对于缓解便秘可能有一定的辅助作用,但通常无法达到治疗的效果。便秘的形成与饮食结构、肠道功能、生活习惯等多种因素有关,需要综合调理。

山楂含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进肠道蠕动,帮助改善因膳食纤维摄入不足导致的排便困难。同时,山楂中的有机酸成分能够刺激胃酸分泌,辅助消化功能,可能间接改善功能性便秘。但需注意,过量食用可能引起胃酸过多或肠胃不适。对于长期便秘或器质性疾病引起的便秘,如肠梗阻、甲状腺功能减退等,单纯依靠山楂无法解决根本问题,需针对原发病进行治疗。

日常饮食中建议增加全谷物、蔬菜等高纤维食物,保证每日饮水量,并适当进行腹部按摩或运动。若调整生活方式后便秘仍持续超过两周,或伴随腹痛、便血等症状,应及时就医排查病因,遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等通便药物。

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