甘麦大枣茶作为传统中药茶饮，一般具有养心安神、补脾益气、和中缓急、调和营卫、改善睡眠等功效和作用。其组方中的甘草、小麦、大枣等成分在中医理论中相互配伍，可发挥协同调理效果。
1、养心安神
甘草与小麦配伍可缓解心气不足引起的心神不宁，通过调和脏腑功能改善焦虑情绪。小麦中含有的谷维素等成分有助于调节神经系统功能，配合甘草的舒缓作用，对更年期综合征或轻度抑郁状态具有辅助调理效果。
2、补脾益气
大枣含有丰富的多糖和氨基酸成分，配合甘草的补益作用，能增强脾胃运化功能。中医认为该配伍可改善食欲不振、体倦乏力等脾气虚弱症状，对慢性疲劳综合征有调理效果。
3、和中缓急
甘草所含的甘草酸具有解痉作用，能缓解胃肠道平滑肌痉挛。配合大枣的健脾功效，对焦虑引起的胃肠功能紊乱、轻度腹胀腹痛有舒缓效果，但需排除器质性疾病。
4、调和营卫
组方中三味药材协同作用可调节气血运行，改善自汗、盗汗等营卫不和症状。通过增强机体卫外功能，对反复感冒、免疫力低下人群具有辅助调理作用。
5、改善睡眠
茶饮中多种活性成分通过调节神经递质平衡，缓解入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍。对因心脾两虚导致的失眠有辅助治疗效果，但严重失眠需配合专业治疗。
该茶饮适宜人群每日饮用1-2次，每次200ml左右。需注意实热体质或湿热内蕴者慎用，服用期间避免摄入辛辣刺激食物。若症状持续或加重，应及时就医进行系统诊疗，避免自行长期大量饮用影响正常治疗。