打呼噜声音很大可能与生理性原因有关，也可能与鼻炎、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停低通气综合征等病理性因素相关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
部分人群在睡眠时因姿势不当或肥胖等因素，可能导致上呼吸道气流受阻。例如仰卧位睡眠时舌根后坠，或肥胖患者颈部脂肪堆积，均会压迫气道引起震动增强，从而出现明显鼾声。通常调整侧卧位睡姿或适当减重后可改善。
2、鼻炎
过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者因鼻黏膜水肿、分泌物增多导致鼻腔狭窄，睡眠时需张口呼吸，气流通过咽部时阻力增大，可能引发明显鼾声。一般可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制炎症，缓解鼻塞症状。
3、扁桃体肥大
慢性扁桃体炎或腺样体肥大会导致口咽部空间缩小，尤其在儿童群体中较为常见。肥大的淋巴组织在睡眠时随呼吸摆动，产生较大声响。若反复感染或引起呼吸障碍，需考虑手术切除，急性期可使用头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物抗感染。
4、睡眠呼吸暂停低通气综合征
该疾病患者因气道塌陷导致呼吸暂停，机体为代偿会加强呼吸力度，此时气流快速通过狭窄气道会产生异常响亮的鼾声，并伴有呼吸中断现象。确诊后可通过持续正压通气治疗（CPAP）或手术扩大气道容积。
若长期存在严重打鼾且伴随日间嗜睡、晨起头痛等症状，建议尽早就诊耳鼻喉科完善多导睡眠监测。日常生活中建议戒烟限酒，避免睡前服用镇静类药物，超重者可通过调整饮食结构结合运动控制体重。