绝经期综合征的表现主要包括潮热、月经变化、情绪波动、睡眠障碍以及泌尿生殖系统症状等。这些症状与卵巢功能衰退及激素水平变化密切相关，可能对女性的生活质量产生影响。
1、潮热
潮热是绝经期最典型的症状，表现为突然发作的面部、颈部和胸部皮肤发红，伴随灼热感和出汗，通常持续1-5分钟，发作频率从每日数次至数十次不等。这种现象与体温调节中枢功能紊乱有关，可能因环境温度升高或情绪激动诱发。
2、月经变化
月经周期逐渐延长至停经是主要特征，具体表现为经期缩短至2-3天或延长至10天以上，经量从点滴状出血到大量出血均可能出现。部分患者会出现月经间隔超过2个月的情况，这种变化过程可能持续2-8年。
3、情绪波动
雌激素水平下降会影响神经递质平衡，导致易怒、焦虑、抑郁等情绪变化。约40%的女性会出现注意力难以集中、记忆力减退等认知功能改变，严重者可能影响社交和职业功能。
4、睡眠障碍
夜间潮热导致的盗汗是引发失眠的主要原因，表现为入睡困难、睡眠浅或早醒。长期睡眠不足可能加重疲劳感，形成头晕头痛、四肢乏力等继发症状。
5、泌尿生殖症状
阴道干燥、性生活疼痛发生率约60%，与阴道黏膜萎缩相关。泌尿系统方面可能出现尿频、尿急等膀胱刺激症状，严重者会发生压力性尿失禁，这与盆底肌肉松弛有关。
出现上述症状建议进行血清雌二醇、卵泡刺激素检测。日常应注意保持均衡饮食，每日摄入1000mg钙质，每周进行3-5次有氧运动。若症状严重影响生活，可在妇科医生指导下进行个体化治疗方案评估，并定期进行骨密度检测和乳腺检查。