智齿牙龈肿痛可以通过日常护理、药物治疗、局部治疗以及手术治疗等方式进行缓解。如果症状持续加重，建议及时就医，在医生指导下进行相应的处理。
1、日常护理
智齿牙龈肿痛可能与局部清洁不到位或食物嵌塞刺激有关。日常应注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈周围，避免用力过猛导致损伤。饮食上应选择温凉的流质或半流质食物，减少对牙龈的摩擦。如果疼痛明显，可使用冰袋在面颊处冷敷，每次10-15分钟，有助于缓解肿胀和疼痛。
2、药物治疗
若牙龈肿痛伴随炎症反应，可遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解疼痛。若存在细菌感染，需配合抗生素治疗，例如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，控制感染后可减轻红肿症状。用药期间需避免饮酒及辛辣食物，防止药效减弱。
3、局部治疗
使用复方氯己定含漱液等具有抑菌作用的漱口水，每日含漱2-3次，可减少口腔内细菌滋生。若智齿冠周形成脓腔，需由医生进行局部冲洗上药，例如用双氧水和生理盐水交替冲洗龈袋，再涂抹碘甘油促进愈合。
4、手术治疗
对于反复发作或阻生严重的智齿，建议在炎症消退后通过手术拔除。若已形成冠周脓肿，需及时切开引流，排出脓液并放置引流条，同时配合抗感染治疗。
日常需注意避免用手指或硬物触碰肿痛部位，防止继发感染。若出现发热、张口受限或面部肿胀扩散等情况，需立即就医，避免延误病情。治疗期间应严格遵循医嘱，不可自行调整用药或中断治疗。