江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

24小时平均心率正常值是多少?

24小时平均心率的正常值通常为60~100次/分钟,但具体数值可能因个体差异而略有不同。该数值会受到年龄、身体状况、活动水平等多种因素影响,需结合具体情况分析。

成年人在静息状态下,心率一般维持在60~100次/分钟。对于长期进行耐力训练的运动员或体力劳动者,由于心脏功能较强,静息心率可能低于60次/分钟,这属于生理性心动过缓,通常无需特殊处理。婴幼儿和儿童的基础代谢率较高,心率普遍快于成年人,新生儿可达120~140次/分钟,随着年龄增长逐渐下降。

若24小时动态心电图监测显示平均心率持续高于100次/分钟,可能与甲状腺功能亢进、贫血、感染发热等病理状态相关;若平均心率持续低于60次/分钟且伴有头晕、乏力等症状,需排查窦房结功能障碍、房室传导阻滞等情况。服用β受体阻滞剂、地高辛等药物也可能引起心率变化。

日常建议保持规律作息和适度运动,避免过量摄入咖啡因或酒精。若监测结果异常或伴随胸闷、心悸等不适,应及时到心血管内科就诊,完善心电图、心脏超声等检查,由医生评估是否需要药物干预或进一步治疗。

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