怀孕期间孕妇通常可能出现食欲增加的现象,但并非所有人都会如此。这主要与体内激素水平变化、胎儿营养需求增加等因素有关,但也存在个体差异。
怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素、孕酮等激素水平升高,可能刺激大脑摄食中枢产生饥饿感。随着妊娠进展,胎儿生长发育需要更多营养物质,母体基础代谢率提高约15%-20%,部分孕妇会通过增加进食量满足能量需求。约有30%-50%孕妇在孕中期出现食欲亢进表现,表现为对特定食物偏好或总食量增加。
若孕妇伴随体重增长过快、血糖异常等情况,需警惕妊娠期糖尿病等并发症。建议采取少食多餐的饮食模式,每日可分5-6餐,优先选择全谷物、瘦肉、新鲜蔬果等营养密度高的食物。定期监测宫高、腹围增长情况,通过B超关注胎儿发育指标。若出现多饮多食伴体重不增、尿频等症状,应及时进行75g葡萄糖耐量试验筛查。