鼻黏膜肿胀可能与感冒、过敏、鼻部结构异常等因素有关，一般可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见处理方法包括生理盐水冲洗、药物治疗、手术治疗、日常护理以及中医治疗等，需根据具体病因选择合适方案。
1、生理盐水冲洗
使用生理盐水或生理性海水喷雾冲洗鼻腔，有助于清除分泌物、过敏原和病原体，缓解鼻黏膜水肿。此方法安全温和，适用于大多数人群，每日可进行2~3次，但需注意冲洗时避免呛咳。
2、药物治疗
明确病因后可遵医嘱用药。过敏性鼻炎患者可使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药；感染性炎症需应用阿莫西林胶囊等抗生素；鼻塞严重时短期使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液等减充血剂，但连续使用不超过7天。慢性患者可选用布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素。
3、手术治疗
对于鼻中隔偏曲、鼻息肉等器质性疾病引起的持续性肿胀，保守治疗无效时可考虑手术。常见术式包括鼻中隔矫正术、下鼻甲部分切除术等，需经耳鼻喉科医生评估后实施。
4、日常护理
保持室内湿度50%~60%，避免接触花粉、尘螨等过敏原。戒烟并远离二手烟，冬季外出佩戴口罩防护。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，可适当补充维生素C增强免疫力。
5、中医治疗
在中医师指导下，可选用辛夷、苍耳子等中药配伍煎服，或通过针灸迎香、印堂等穴位改善鼻腔通气。外治法包括中药熏蒸鼻腔，但需注意药物过敏风险。
建议患者避免用力擤鼻，防止损伤鼻黏膜。若肿胀持续超过2周，伴脓性分泌物、头痛或嗅觉减退等症状，应及时就诊耳鼻喉科。药物治疗需严格遵循医嘱，尤其是减充血剂不可长期使用，以免引发药物性鼻炎。术后患者需定期复诊，监测鼻腔恢复情况。