坏血病是一种因长期缺乏维生素C引起的营养缺乏性疾病。该病主要表现为皮肤黏膜出血、牙龈肿胀、伤口愈合延迟等症状,常见于饮食不均衡或维生素C摄入不足的人群。
维生素C是人体合成胶原蛋白的重要物质,缺乏时会导致结缔组织结构异常,从而引发毛细血管脆性增加和出血倾向。早期症状包括疲劳、食欲减退,随着病情进展可能出现皮下瘀斑、关节疼痛甚至内脏出血。婴幼儿患者可能出现骨骼发育异常。诊断时需结合临床表现、血液维生素C浓度检测以及饮食史综合判断。
预防坏血病需保证每日摄入足量维生素C,成人推荐量为100mg/天。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、猕猴桃、青椒和西兰花等。对于已确诊患者,可通过口服维生素C补充剂治疗,严重者需在医生指导下进行静脉补充。日常生活中应注意膳食均衡,特殊人群如长期航海者或饮食受限者应定期监测营养状况。