纯牛奶洗脸一般具有保湿滋润、舒缓肌肤、温和清洁、提亮肤色以及抗氧化等作用。但需注意个体肤质差异，使用前建议进行局部测试。
1、保湿滋润
纯牛奶中的乳脂肪和蛋白质成分能够在皮肤表面形成一层保护膜，帮助减少水分蒸发，缓解皮肤干燥脱皮的现象。尤其适合干性皮肤人群在秋冬季节使用，可暂时改善紧绷感。
2、舒缓肌肤
牛奶含有的α-羟基酸具有轻微软化角质的作用，对于日晒后泛红的皮肤能起到一定的舒缓效果。但敏感肌或皮肤屏障受损者可能出现刺激反应，需谨慎使用。
3、温和清洁
相较于强效洁面产品，牛奶中的表面活性物质能更温和地带走面部油脂和灰尘，适合晨间基础清洁。但牛奶无法彻底清除防水性彩妆残留，仍需配合专业卸妆产品。
4、提亮肤色
牛奶中的乳酸可促进老化角质代谢，短期内使用可能让皮肤显得更光滑透亮。但过度使用可能导致角质层变薄，建议每周不超过3次，每次按摩时间控制在1分钟内。
5、抗氧化作用
牛奶中的维生素A、维生素E等成分具有抗氧化特性，可能辅助减缓自由基对皮肤的损伤。但牛奶中的活性成分浓度较低，无法替代专业抗氧化护肤品。
牛奶洗脸属于辅助护肤方式，建议每次使用后用清水彻底冲洗，避免残留物堵塞毛孔。油性肌肤人群使用时需注意控制频率，防止脂肪粒产生。若出现瘙痒、红斑等不适反应应立即停用，皮肤问题严重者应及时寻求皮肤科医生指导。