骨髓抑制的恢复需根据具体原因和严重程度选择合适方法，一般包括药物治疗、日常调理、输血治疗、停用致病因素及中医辅助治疗。需在医生指导下制定个性化方案，避免自行处理。
1、药物治疗
骨髓抑制导致血细胞减少时，通常需遵医嘱使用升白细胞药物如利可君片、鲨肝醇片、地榆升白片，促红细胞生成药物如重组人促红素注射液，以及血小板生成素类药物。对于严重感染患者可联合抗生素治疗，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。
2、日常调理
建议摄入高蛋白食物如鱼肉、牛奶，含铁丰富的猪肝、菠菜，以及维生素B12含量高的动物内脏。保持每日8小时睡眠，进行散步等适度运动。需做好口腔清洁、佩戴口罩防护，避免去人群密集场所。
3、输血治疗
血红蛋白低于60g/L或血小板低于20×10⁹/L时，可能需输注浓缩红细胞悬液或单采血小板。输血需严格进行血型配型，存在发热、过敏等输血反应风险，需在具备抢救条件的医疗机构实施。
4、停用致病因素
若为化疗药物引起的骨髓抑制，需由肿瘤科医生评估是否调整化疗方案或剂量。放射治疗导致的骨髓抑制可能需要暂停放疗，期间需每周监测血常规变化。
5、中医治疗
在中医师辨证指导下，可使用当归补血汤、八珍汤等方剂调理气血。针灸可选取足三里、血海等穴位改善骨髓造血微环境，通常每周治疗2-3次。
骨髓抑制患者应每周监测血常规指标，避免剧烈运动防止出血。治疗期间出现发热、皮下瘀斑等症状需及时就诊。需特别注意化疗间歇期的防护措施，保持居住环境通风消毒，餐具高温灭菌处理。