膝盖疼痛不一定是缺钙引起的，通常需要根据具体病因进行综合判断。常见原因包括骨关节炎、运动损伤、风湿性疾病等，缺钙仅是其中可能性较小的因素之一。
1、骨关节炎
这是中老年群体最常见的病因，由于关节软骨磨损导致骨骼直接摩擦，表现为晨起僵硬、上下楼梯痛、关节肿胀等症状。X线检查可见关节间隙变窄、骨赘形成，需配合氨基葡萄糖、双醋瑞因等软骨保护剂治疗。
2、运动损伤
剧烈运动或意外扭伤可能造成半月板撕裂、交叉韧带损伤或髌骨软化症。此类损伤常伴随关节弹响、突然卡顿、局部肿胀等症状，磁共振检查可明确损伤程度，急性期需制动冰敷，严重者需关节镜修复。
3、钙代谢异常
长期缺钙可能导致骨质疏松，但单纯缺钙引发的膝痛较少见，多伴有夜间腿抽筋、身高变矮、脊柱压痛等全身症状。确诊需进行骨密度检测，治疗需补充钙剂和维生素D，同时加强负重训练。
4、风湿性疾病
类风湿关节炎、强直性脊柱炎等免疫性疾病常累及膝关节，典型表现为对称性关节肿痛、晨僵超过1小时，血液检查可见类风湿因子、抗CCP抗体阳性，需使用甲氨蝶呤、生物制剂等抗风湿药物治疗。
5、感染或肿瘤
化脓性关节炎、骨结核等感染性疾病表现为红肿热痛伴发热；骨肉瘤等肿瘤多夜间痛剧，伴随体重下降。这类情况需立即就医，通过关节液培养、病理活检等明确诊断。
若膝盖疼痛持续超过2周，特别是伴随关节变形、发热或活动受限时，应及时到骨科或风湿免疫科就诊。日常注意保持适度运动，控制体重在BMI24以下，避免长时间深蹲或登山等加重关节负荷的活动。补钙需在医生指导下进行，过量补钙可能增加肾结石风险。