任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

粉尘过敏如何预防?

粉尘过敏的预防措施通常包括避免接触过敏原、加强个人防护以及合理用药等。具体方法需根据实际情况选择,必要时可咨询医生建议。

1、避免接触过敏原

保持居住环境清洁是预防粉尘过敏的关键。定期使用湿布擦拭家具表面,减少灰尘堆积;床单、被罩建议每周用热水清洗,并在阳光下晾晒。室内可使用高效空气净化设备,尤其是带有HEPA滤芯的产品,能有效过滤0.3微米以上的颗粒物。对于花粉浓度高的季节,注意关闭门窗,外出归来及时更换外衣。

2、加强个人防护

外出时应佩戴符合N95标准的防护口罩,这种口罩能阻挡95%以上的非油性颗粒物。接触dusty环境时可佩戴护目镜,防止过敏原侵入眼结膜。从事清扫工作时建议穿着防尘服,活动结束后立即洗澡清洁皮肤。冬季使用加湿器维持40%-60%的室内湿度,能减少扬尘现象。

3、合理使用药物

在医生指导下,过敏体质者可在季节交替前1-2周开始预防性服用氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药物。鼻腔冲洗使用生理性海水喷雾能清除鼻腔内的过敏原,孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂适用于伴有气道高反应的患者。免疫治疗需在过敏原检测明确后,由专业医师制定脱敏方案。

出现频繁打喷嚏、眼鼻瘙痒等过敏症状时,建议及时到变态反应科就诊。日常注意观察过敏原分布规律,记录症状发作时间与环境变化的关系,有助于针对性预防。药物治疗需严格遵循医嘱,不可自行增减药量或更换药品。

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