江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

低压84是否正常?

成人舒张压84mmHg属于正常高值,并非高血压范畴,但需要结合具体情况分析。正常成人舒张压应低于80mmHg,正常高值范围为80~89mmHg。

舒张压偶尔一次达到84mmHg可能与测量误差、情绪紧张、运动等因素有关,建议多次测量不同时间段的血压。若长期处于正常高值范围,需警惕发展为高血压的风险,尤其是存在高盐饮食、肥胖、缺乏运动等危险因素的人群。此外,某些疾病如肾脏疾病、内分泌紊乱也可能导致血压升高。

建议日常保持低盐低脂饮食,适当增加有氧运动,控制体重并规律作息。如果伴随头晕、头痛等症状,或多次测量舒张压超过90mmHg,应及时就医完善检查,遵医嘱进行生活方式干预或药物治疗。

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