黄精是中医临床常用的一种补虚药,来源于百合科植物黄精、滇黄精或多花黄精的干燥根茎。其性平味甘,归脾、肺、肾经,具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精等功效,在中医理论中常用于改善气阴不足、脾胃虚弱及肾精亏虚等症状。
1、补气养阴
黄精能补益肺脾之气,兼能滋养阴液,适用于气阴两虚引起的疲倦乏力、口干咽燥等症状。例如肺虚燥咳或病后体虚者,可通过黄精调理气阴。
2、健脾润肺
该药材能增强脾胃运化功能,缓解食欲不振、消化不良等问题,同时滋润肺脏,减轻干咳少痰、声音嘶哑等肺阴不足症状。
3、益肾填精
黄精归肾经,可填补肾精,改善腰膝酸软、须发早白、头晕耳鸣等肾精不足表现,常用于中老年人肾虚调理。
使用黄精时需注意,脾虚有湿、中寒泄泻者应慎用,以免加重湿滞症状。建议在中医师指导下根据体质配伍使用,避免自行长期大量服用。日常可配伍枸杞、山药等药食同源食材,但出现明显不适仍需及时就医辨证施治。