何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

人体内最小的器官是什么?

人体内最小的器官通常被认为是松果体。松果体位于大脑中央,属于内分泌系统的一部分,主要负责分泌褪黑素,调节昼夜节律和睡眠周期。

松果体的体积较小,成年人的松果体长度约为5-8毫米,重量约120毫克。其形状类似松果,因此得名。松果体通过感知外界光线变化来调控褪黑素的分泌,白天分泌减少使人保持清醒,夜晚分泌增加促进睡眠。这一功能对维持生物钟稳定至关重要。此外,松果体还可能影响性腺发育,例如青春期启动与其功能存在一定关联。在胚胎发育阶段,松果体由间脑分化而来,其钙化形成的脑砂会随着年龄增长逐渐增多。

若出现睡眠障碍或昼夜节律紊乱等问题,建议及时就医检查。日常生活中保持规律的作息习惯有助于维护松果体正常功能,避免夜间过度暴露于强光环境,必要时可在医生指导下进行相关激素水平检测。

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