掏耳朵感到舒适可能与清除耳道异物、刺激神经末梢以及心理习惯等因素有关。这种现象既有生理层面的原因，也受长期行为模式影响，但需注意避免过度掏挖造成损伤。
1、清除耳道异物
耳道内耵聍（耳垢）堆积会引发瘙痒或堵塞感，适度清理可恢复耳道通畅。耵聍腺分泌的油脂和脱落表皮混合形成的耳垢具有保护作用，但当其过多时，通过棉签等工具轻柔清除会立即缓解不适，这是最直接的舒适感来源。
2、刺激神经末梢
外耳道分布着丰富的迷走神经分支，其敏感度约为身体其他皮肤的5-8倍。掏耳朵时产生的触觉刺激会引发轻微酥麻感，这种神经反射类似于抓痒带来的愉悦体验。但过度刺激可能导致神经敏感度下降，反而需要更大力度才能获得相同感受。
3、习惯性心理满足
长期反复掏耳行为会形成条件反射，约60%的人每周掏耳超过3次。这种规律性动作促使大脑释放多巴胺，产生类似咬指甲、转笔等重复性动作带来的心理慰藉，尤其在压力状态下更为明显。
需特别注意，临床数据显示约35%的外耳道损伤由不当掏耳引发。建议使用消毒棉签仅清洁耳道口1cm范围内，避免将工具深入耳道。若出现持续瘙痒、疼痛或听力下降，应及时就诊耳鼻喉科进行专业处理，必要时可通过耳内镜进行彻底清洁。