飧泄是中医病名，指以大便稀溏、完谷不化为主症的一类病症，常见于脾胃虚弱、肾阳不足、饮食不当等原因，需结合具体病因进行调理和治疗。若长期存在相关症状，建议及时就医明确诊断。
1、脾胃虚弱
脾胃为后天之本，若长期饮食失调或久病体虚，可导致脾胃运化功能减弱，食物无法充分消化吸收，出现飧泄、腹胀、乏力等症状。患者可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君子丸等中成药健脾益气，同时配合小米粥、山药等易消化食物调理。
2、肾阳不足
肾阳亏虚无法温煦脾阳时，可导致脾胃运化失常，出现黎明时腹痛腹泻的“五更泄”，常伴有畏寒肢冷、腰膝酸软。治疗需温补肾阳，常用四神丸、金匮肾气丸、附子理中丸等药物，日常可适量食用羊肉、韭菜等温补食物。
3、饮食不当
过量摄入生冷瓜果、油腻食物或暴饮暴食，易损伤脾胃阳气，导致食物滞留肠道而出现腹泻、粪便酸臭等症。此时可在医生指导下选用保和丸、枳实导滞丸、藿香正气水等消食导滞，并调整饮食结构，避免过饱或食用不洁食物。
出现飧泄症状时需注意腹部保暖，避免食用冰淇淋、肥肉等生冷油腻食物。若伴有持续消瘦、黏液脓血便或发热等症状，应及时到消化科就诊，通过粪便常规、肠镜等检查排除慢性肠炎、肠易激综合征等器质性疾病，切勿自行长期服用止泻药物掩盖病情。