龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

胫腓骨位于人体哪个部位?

胫腓骨位于人体下肢,是小腿部位的两根长骨。其中胫骨较粗大,位于小腿内侧;腓骨较细,位于小腿外侧。两者共同构成小腿的骨性支架,参与支撑体重和运动功能。

胫骨上端与股骨形成膝关节,下端延伸至踝关节内侧,与距骨构成踝关节的一部分。腓骨上端与胫骨外侧形成近端连接,下端参与构成外踝,对踝关节稳定性起辅助作用。胫骨和腓骨之间通过骨间隙膜相连,形成力学上的协同结构,胫骨承担约90%的体重负荷,腓骨主要起肌肉附着和辅助支撑作用。在运动过程中,两者通过骨间膜传递应力,配合完成行走、奔跑等动作。

日常活动中应注意避免小腿部位受到剧烈撞击或扭伤,运动前做好热身。若出现小腿肿胀、疼痛或活动受限等情况,建议及时就医检查。专业运动员或体力劳动者可通过佩戴护具增强防护,出现骨折等严重损伤时需严格遵医嘱进行康复治疗。

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