黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

卫生巾一天应该换几次?

卫生巾的更换频率通常没有固定次数,需根据月经流量、个人卫生习惯及使用情况调整。一般建议每2-3小时更换一次,若流量较多或处于白天活动期间,可适当增加更换次数。

1、月经流量

月经初期和白天流量较大时,建议每2小时左右更换一次卫生巾,避免经血积聚导致细菌滋生。若流量较少或处于月经后期,可延长至3-4小时更换,但仍需保持清洁干燥。

2、活动状态

剧烈运动或长时间久坐时,局部温湿度升高易引发细菌繁殖,此时需缩短更换间隔至1.5-2小时。夜间平躺时经血流出速度减缓,可使用加长型卫生巾,但连续使用不宜超过8小时。

3、卫生巾材质

普通棉质卫生巾透气性较好,但吸收量有限,需根据标注的容量及时更换。超薄型或含有高分子吸收材料的卫生巾虽可延长使用时间,但仍建议不超过4小时,以免表面潮湿刺激皮肤。

日常需选择正规品牌的卫生用品,更换前注意清洁双手,避免将卫生巾存放在潮湿环境中。若出现外阴瘙痒、红肿或异味,可能与更换不及时有关,需加强卫生护理,必要时就医检查。

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