老年人血压低可以通过调整饮食、适度运动、药物治疗、治疗原发疾病以及手术治疗等方式进行改善，需根据具体病因和病情严重程度选择合适的方法。
1、调整饮食
日常饮食中可适当增加钠盐和水分的摄入，有助于提升血容量。建议选择富含优质蛋白、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等，避免过度节食或营养不足。进餐后避免立即进行剧烈活动，防止餐后低血压。
2、适度运动
规律进行散步、太极拳等低强度运动，有助于增强心肺功能和血管弹性。运动时需注意动作幅度，避免长时间站立或突然改变体位，防止体位性低血压发作。运动后可穿着弹力袜帮助血液回流。
3、药物治疗
对于症状明显者，可在医生指导下使用盐酸米多君片、醋酸氟氢可的松片等药物提升血压。若存在贫血可补充硫酸亚铁片，血容量不足者可静脉输注葡萄糖氯化钠注射液，需严格遵循医嘱用药。
4、治疗原发疾病
若由甲状腺功能减退、严重感染或心功能不全等疾病引发，需针对原发病进行治疗。例如甲减患者需口服左甲状腺素钠片，心衰患者可服用呋塞米片、地高辛片等药物改善心脏功能。
5、手术治疗
对于主动脉瓣严重狭窄、嗜铬细胞瘤等器质性疾病引起的低血压，经评估符合手术指征者，可采取瓣膜置换术、肿瘤切除术等外科干预措施，但临床实际应用相对较少。
老年人日常要注意监测血压变化，起床或久坐后应缓慢起身。若出现头晕、视物模糊等低血压症状，应立即坐下或平卧。建议定期进行血常规、心脏彩超等检查，发现血压持续低于90/60mmHg或伴随意识障碍时，需及时到心血管内科就诊。