番茄红素软胶囊作为营养补充剂，一般具有抗氧化、保护心血管、改善皮肤健康、维护前列腺功能以及辅助调节免疫力等功效和作用。其主要成分番茄红素属于类胡萝卜素家族，可通过膳食补充为人体提供特定益处。
1、抗氧化
番茄红素能有效清除体内自由基，其分子结构中的共轭双键可与活性氧结合，减轻氧化应激对细胞的损伤。这种特性有助于延缓细胞老化进程，降低DNA氧化损伤风险。
2、保护心血管
该成分可抑制低密度脂蛋白胆固醇氧化，减少血管壁脂质沉积。临床研究显示规律补充可能改善血管内皮功能，辅助维持血压正常范围，但具体效果存在个体差异。
3、改善皮肤健康
通过中和紫外线产生的自由基，番茄红素可减轻光老化现象。其抗氧化特性有助于维持皮肤弹性蛋白结构，部分研究提示可能改善皮肤红斑指数。
4、维护前列腺功能
作为脂溶性物质，番茄红素易在前列腺组织蓄积。多项观察性研究表明，适量补充可能降低前列腺相关健康问题的发生风险，但具体作用机制仍需进一步研究。
5、辅助调节免疫力
番茄红素可增强淋巴细胞增殖能力，促进免疫细胞间信号传导。其抗氧化特性有助于维持免疫系统正常功能，但该作用多体现在营养缺乏人群的补充改善。
需要注意的是，番茄红素软胶囊属于膳食补充剂范畴，不能替代药物治疗。特定健康状况人群在使用前应咨询医师，尤其是正在接受抗凝治疗或存在激素敏感性疾病的患者。日常储存应避免高温高湿环境，开封后需注意保质期限。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。