硫磺皂洗脸具有一定的杀菌、控油等益处，但也可能引发皮肤干燥、刺激等不良反应。其具体利弊需根据个人肤质和使用方法综合判断。
1、控油
硫磺皂中的硫磺成分能减少皮脂分泌，尤其适合油性皮肤人群。其弱碱性可中和皮肤表面油脂，改善面部油光问题，但过度使用可能破坏皮肤正常酸碱平衡。
2、杀菌消炎
硫磺与皮肤接触后生成的硫化氢和五硫磺酸具有抗菌作用，对痤疮丙酸杆菌等致病菌有抑制效果。临床数据显示，硫磺制剂可使痤疮皮损减少约30%-40%，但杀菌作用可能同时破坏皮肤常驻菌群。
3、角质调理
硫磺的角质溶解作用有助于去除多余死皮细胞，改善毛孔堵塞。但这种去角质效应可能使皮肤屏障受损，角质层变薄患者使用后易出现脱屑，建议每周使用不超过3次。
4、刺激风险
约15%使用者可能出现灼热感、紧绷等不适反应。皮肤科研究显示，硫磺浓度超过5%时刺激性显著增强，市售硫磺皂浓度虽较低，但敏感肌人群仍需谨慎使用。
使用时建议先在耳后或手臂内侧测试，确认无不良反应后再用于面部。中性及干性皮肤每周使用不宜超过2次，且需配合保湿霜。若使用后出现持续红斑、脱屑等异常表现，应立即停用并就诊皮肤科。特殊肤质人群建议咨询专业医师，根据皮肤状态选择更温和的洁面产品。