善存多维元素片29作为复合维生素补充剂，一般可以补充维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D以及维生素E等营养成分。这些维生素协同作用，有助于维持人体正常生理功能。
1、维生素A
作为视黄醇的重要组成，维生素A参与视网膜感光物质的合成，维持正常暗视觉能力。同时可促进上皮细胞分化，保持皮肤和黏膜屏障的完整性。
2、B族维生素
包含维生素B1、B2、B6、B12等多种成分，通过参与三羧酸循环促进碳水化合物代谢，维持神经系统正常功能。其中叶酸和维生素B12对红细胞生成具有关键作用。
3、维生素C
具有抗氧化特性，可清除体内自由基，促进胶原蛋白合成，增强毛细血管壁弹性。同时能提高铁元素吸收率，辅助预防缺铁性贫血。
4、维生素D
通过与钙、磷代谢的协同作用，促进骨骼钙盐沉积，维持血钙浓度稳定。长期适量补充有助于预防骨质疏松症。
5、维生素E
作为脂溶性抗氧化剂，可保护细胞膜免受氧化损伤，维持生殖系统和神经肌肉的正常功能。同时具有改善末梢血液循环的作用。
该制剂需配合均衡饮食使用，避免过量摄入同类型补充剂。存在特殊健康状况或正在服用其他药物者，建议在使用前咨询医师或药师，根据个体营养状况确定补充方案。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。