啃指甲可能对健康造成指甲变形、感染风险增加、牙齿损伤以及心理影响等问题，长期啃咬还可能引发更严重的并发症。若无法自行纠正，建议及时寻求专业帮助。
1、指甲变形
频繁啃咬指甲会导致甲床和甲母质受损，影响指甲的正常生长。指甲可能出现表面凹凸不平、分层断裂或永久性变短等问题，严重时甚至造成甲板与甲床分离，导致指甲无法再生。
2、感染风险增加
指甲周围皮肤破损后，易被金黄色葡萄球菌、链球菌等细菌侵入，引发甲沟炎，出现红肿、化脓和疼痛。若感染扩散可能形成脓性指头炎，部分患者还可能继发真菌感染导致灰指甲。
3、牙齿损伤
长期啃咬硬物可能造成切牙边缘磨损，牙釉质受损会增加牙齿敏感风险。儿童恒牙发育期啃指甲可能导致牙列不齐、前牙开颌等问题，部分患者还会出现颞下颌关节疼痛或弹响。
4、心理影响
啃指甲常与焦虑、压力等情绪问题相关，可能形成强迫性行为。明显的指甲缺损会影响社交形象，部分患者因此产生自卑心理，形成情绪问题与啃咬行为的恶性循环。
日常生活中可通过佩戴指套、涂抹苦味指甲油等方式减少啃咬行为。建议定期修剪指甲，保持手部清洁，出现甲沟红肿或牙齿疼痛时应及时到皮肤科或口腔科就诊。若伴有明显的焦虑情绪，可寻求心理医生的行为干预治疗。