男性肾虚在中医理论中通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、尿频以及疲劳乏力等症状，具体表现因人而异。中医认为肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等不同类型，需结合整体症状进行辨证。
1、腰膝酸软
这是肾虚的典型表现之一，患者常感到腰部酸胀无力，久坐或劳累后加重，可能伴随下肢沉重感。肾主骨生髓，肾气不足会导致骨骼失养，从而引发腰膝部位的酸软不适。
2、头晕耳鸣
肾精亏虚可能导致髓海不足，出现持续性头晕或头部空痛感。部分患者会伴随蝉鸣样耳鸣，尤其在安静环境或夜间明显，这与肾阴不足、虚火上扰有关。
3、性功能减退
表现为性欲降低、勃起困难或早泄等症状。肾藏精主生殖，肾气不足会影响宗筋功能，严重者可能出现遗精、滑精等精关不固的表现。
4、尿频
夜尿增多是肾阳虚的常见症状，尤其夜间排尿超过2次需警惕。可能伴随尿后余沥、小便清长等症状，这与肾阳不足导致膀胱气化失常有关。
5、疲劳乏力
患者常有无力感，即使充分休息也难以缓解。肾为先天之本，肾精亏虚会影响全身气血运行，可能出现手脚发凉（肾阳虚）或午后潮热（肾阴虚）等伴随症状。
若出现上述症状，建议到正规中医机构就诊，通过脉诊、舌诊等进行辨证分型。治疗上需根据具体证型选择右归丸、六味地黄丸或金匮肾气丸等不同方剂，配合艾灸关元、肾俞等穴位调理。日常生活中需避免熬夜、过度劳累，适量食用黑豆、核桃等补肾食材。