脑门上长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调以及不良生活习惯等因素有关。若症状反复或加重，建议及时就诊明确具体原因。
1、皮脂分泌过多
额头部位的皮脂腺分布密集，当雄激素水平升高时，会刺激皮脂腺分泌大量油脂。过多的油脂容易混合角质细胞堵塞毛囊开口，形成粉刺或炎性丘疹。青春期人群因激素波动较常见，日常需注意皮肤清洁。
2、毛囊角化异常
毛囊周围角质层过度增厚会导致毛孔堵塞，皮脂无法正常排出，堆积后形成闭口粉刺。这种情况可能与遗传因素或缺乏维生素A有关，可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物改善角化。
3、痤疮丙酸杆菌感染
毛囊内痤疮丙酸杆菌大量繁殖会分解皮脂中的甘油三酯，产生游离脂肪酸并诱发炎症反应，导致红肿痘痘或脓疱。局部可外用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物控制感染。
4、内分泌失调
多囊卵巢综合征、长期熬夜或压力过大可能导致激素紊乱，雄激素水平升高加剧皮脂分泌。此类患者可能伴随月经不调、体毛增多等症状，需通过性激素检测评估，必要时使用螺内酯片等药物调节。
5、不良生活习惯
频繁用手触摸额头、长期佩戴厚重刘海、使用油腻护肤品等行为会加重毛孔堵塞。高糖高脂饮食可能通过激活胰岛素样生长因子-1（IGF-1）途径促进皮脂分泌，建议保持清淡饮食并规律作息。
日常应注意保持额头皮肤清洁干燥，避免挤压痘痘以防留疤。若调整生活习惯后仍持续长痘，建议到皮肤科进行真菌检查、激素水平检测等，根据病因进行针对性治疗。孕妇或哺乳期女性用药前需咨询医生，避免使用维A酸类药物。
