胃不好的人通常可以适量饮用红茶、大麦茶、丁香茶等，但需根据自身情况选择。饮茶时需注意温度适宜，避免空腹饮用，若出现胃部不适加重应及时就医。
1、红茶
红茶属于全发酵茶，茶多酚含量较低，对胃黏膜刺激性较小。其含有的茶黄素具有抗氧化作用，能帮助减少胃黏膜损伤。适量饮用温热的红茶有助于促进胃部血液循环，缓解胃寒引起的隐痛。需避免饮用浓茶或隔夜茶，以免单宁酸刺激胃酸分泌。
2、大麦茶
烘焙过的大麦茶富含淀粉酶和膳食纤维，能辅助分解食物中的淀粉，促进消化功能。其中的阿魏酸成分具有轻微抗炎作用，适合消化不良、餐后饱胀者饮用。冲泡时建议用85℃左右温水，每日1-2杯为宜。但胃食管反流患者应避免睡前饮用。
3、丁香茶
丁香中含有的丁香酚具有抑制幽门螺杆菌活性作用，对慢性胃炎患者可能有益。该茶性温，能缓解胃部冷痛、胀气等症状。建议每次取3-5粒丁香沸水冲泡，每周饮用不超过3次。但阴虚内热体质者不宜长期饮用。
胃病患者饮茶需控制浓度和摄入量，以淡茶为宜。避免饮用绿茶、生普洱等未发酵茶类，这类茶叶中茶多酚含量较高可能刺激胃黏膜。若饮茶后出现反酸、胃痛加重等症状，应立即停止饮用并就诊消化科。日常养护胃部需配合规律饮食，避免辛辣刺激食物。