头部不自觉晃动可能是生理性原因所致，也可能与特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期精神紧张、过度疲劳或摄入大量咖啡因等因素可能导致神经肌肉兴奋性增高，从而引发头部不自主晃动。这种情况通常在休息充足、情绪平稳后可自行缓解，一般无需特殊治疗。
2、特发性震颤
这是最常见的运动障碍性疾病，表现为头部、手部在特定姿势或动作时出现节律性震颤，多有家族遗传史。患者可遵医嘱使用普萘洛尔片、阿罗洛尔片、扑米酮片等药物控制震颤症状，严重者可能需要脑深部电刺激术治疗。
3、帕金森病
该病引起的静止性震颤多从肢体开始，随着病情进展可能累及头部，常伴有动作迟缓、肌肉强直等症状。临床常用左旋多巴片、普拉克索片、金刚烷胺片等药物改善运动功能，需配合康复训练延缓病情发展。
4、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会导致交感神经兴奋性增高，引发头部细颤，常伴随心悸、多汗、体重下降等症状。治疗需使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，必要时进行放射性碘治疗或手术。
若排除紧张、疲劳等生理因素后仍持续出现头部晃动，建议及时到神经内科就诊，通过血液检查、肌电图、头部MRI等检查明确诊断。需注意避免自行服用镇静类药物，所有治疗均应在医生指导下进行。