眼干眼涩眼疲劳的治疗方法主要包括日常调理、人工泪液、抗炎治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因和严重程度选择合适方案。以下为具体措施：
1、日常调理
建议减少持续用眼时间，每隔40分钟休息10分钟，适当远眺或闭目养神。保持环境湿度在40%-60%，避免空调或风扇直吹眼部。增加富含维生素A的食物摄入，如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼表健康。
2、人工泪液
玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等可补充泪液成分。对于每天用眼超过8小时的人群，建议选择不含防腐剂的剂型，每日使用不超过6次。合并睑板腺功能障碍时，可联合使用脂质替代型人工泪液。
3、抗炎治疗
对于中重度干眼或免疫相关性眼表炎症，需使用0.05%环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液或双氯芬酸钠滴眼液等。这类药物能抑制眼表炎症反应，改善泪膜稳定性，通常需要持续治疗2-3个月。
4、物理治疗
每日热敷眼睑（40-45℃）10-15分钟，配合睑板腺按摩可改善油脂分泌。对于视频终端综合征患者，可采用强脉冲光治疗，通过光热效应促进睑板腺功能恢复，临床数据显示治疗3次后有效率可达78%。
5、手术治疗
严重干眼症经保守治疗无效时，可考虑泪小点栓塞术或自体血清滴眼液治疗。近年来也有应用唾液腺移植、巩膜镜等新疗法，但需严格评估适应症。
出现持续性眼部不适或伴随视力下降、眼红痛等症状时，应及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光素染色等检查。治疗期间需遵医嘱定期复查，避免自行长期使用含血管收缩剂的滴眼液。对于合并全身性疾病如干燥综合征的患者，需联合风湿免疫科共同治疗。