龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

人体有多少个关节?

成年人通常有约360个关节,具体数量因个体差异略有不同。关节主要分为可动关节、微动关节和不动关节三类,分别分布于头颈部、躯干和四肢等部位。

1、可动关节

这类关节具有较大的活动范围,例如肩关节、膝关节和肘关节等。人体四肢的大部分关节属于可动关节,通过滑液囊、软骨和韧带等结构实现灵活运动,其数量约占全身关节的多数,例如单侧上肢包含30多个可动关节。

2、微动关节

这类关节活动范围较小,常见于脊柱和骨盆区域。椎间盘之间的关节以及骶髂关节属于微动关节,它们通过纤维软骨连接,在维持身体稳定性的同时允许轻微活动,这类关节在躯干部位分布较广。

3、不动关节

主要存在于颅骨部位,例如颅骨骨缝间的纤维连接。这类关节在成年后逐渐骨化,完全失去活动能力,主要起保护脑组织的作用,其数量相对固定且较少。

关节的准确数量会因年龄、发育状态和解剖学分类标准不同而存在差异。日常应注意避免关节过度负重,保持适度运动以增强关节周围肌肉力量。若出现关节红肿、疼痛或活动受限等情况,建议及时就医检查。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫