谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

感冒期间可以洗澡吗?

感冒期间是否可以洗澡需视具体情况而定。若患者处于恢复期且症状较轻,通常可以洗澡;若存在高热、乏力等明显不适,则不建议洗澡,以免加重病情。

1、可以洗澡的情况

当感冒症状较轻,如仅有轻微鼻塞、流涕,且体温正常或略高时,适当洗澡有助于清洁皮肤、促进血液循环。建议选择38-40℃的温水,并控制洗澡时间在10分钟内,洗后立即擦干身体、吹干头发,避免受凉。洗澡时需注意浴室保暖,可提前开启暖风设备。

2、不建议洗澡的情况

若患者出现高热(体温超过38.5℃)、寒战、肌肉酸痛或头晕等症状时,洗澡可能因体力消耗导致虚脱,水温变化也可能加重寒战。此外,心脑血管疾病患者感冒时洗澡需格外谨慎,以免诱发血压波动。对于婴幼儿及老年人群体,建议用温毛巾擦拭代替淋浴。

感冒期间需保持身体清洁,但需根据个体状态灵活调整护理方式。若洗澡后出现畏寒、颤抖等不适反应,应立即停止并加强保暖。如果感冒症状持续加重或伴有呼吸困难等表现,应及时到呼吸内科就诊,在医生指导下进行治疗。

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