黄鹏主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

焦虑症发作时有哪些症状?

焦虑症发作时通常会出现情绪紧张、躯体不适、行为异常等症状,具体表现因人而异。多数患者在急性发作期可能同时伴随多种症状,需结合个体情况综合判断。

1、情绪紧张

焦虑症发作时患者常有强烈的紧张、担忧或恐惧感,可能出现过度警觉、易激惹或情绪失控。部分人会产生与现实不符的灾难性思维,例如反复担心自己或亲人会发生意外,这种焦虑情绪往往难以自控且持续存在。

2、躯体不适

常见心悸、胸闷、呼吸急促等心血管系统症状,可能伴随出汗、颤抖、四肢发麻等自主神经紊乱表现。部分患者会出现头晕头痛、胃肠功能紊乱,如恶心、腹泻等症状,这些躯体反应与焦虑引发的应激激素分泌有关。

3、行为异常

患者可能出现坐立不安、反复踱步等运动性不安表现,或产生回避行为如拒绝前往特定场所。部分人会不自主出现咬指甲、抖腿等重复动作,严重时可能引发惊恐发作,表现为突发性强烈恐惧伴濒死感。

若出现上述症状且持续影响生活,建议及时到精神心理科就诊。医生通常会通过心理评估结合体格检查进行诊断,治疗多采用认知行为疗法配合抗焦虑药物。日常可通过规律作息、正念训练等方式缓解焦虑,但需注意避免擅自使用镇静类药物,确需用药时应严格遵医嘱。

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