干咳通常可以吃雪梨、蜂蜜、右美沙芬等食物或药物缓解,但需注意药物应在医生指导下使用。干咳可能与咽喉干燥、过敏、呼吸道感染等因素有关,建议结合具体病因选择缓解方式。
1、雪梨
雪梨具有润肺生津的功效,中医认为其性凉,能缓解肺燥引起的干咳。可将雪梨切块煮水或与冰糖、川贝母炖煮后食用,有助于滋润咽喉黏膜。但脾胃虚寒者应避免过量食用,以免引发腹泻。
2、蜂蜜
蜂蜜含有多糖和抗氧化成分,能覆盖咽喉部形成保护膜,减轻刺激感。夜间干咳时可用温水冲泡1-2勺饮用,注意水温不宜超过60℃以免破坏活性成分。需注意一岁以下婴幼儿因肠道发育不完善,禁止食用蜂蜜。
3、右美沙芬
对于频繁剧烈干咳,可在医生指导下使用氢溴酸右美沙芬片、枇杷膏或苏黄止咳胶囊等药物。右美沙芬属于中枢性镇咳药,可直接抑制咳嗽反射,但痰多者禁用。中成药如强力枇杷露含罂粟壳成分,需严格按疗程服用。
日常需保持室内湿度在50%-60%,避免接触油烟、冷空气等刺激因素。若干咳持续超过2周,伴有胸痛、发热或痰中带血等症状,应及时到呼吸内科就诊排查肺结核、哮喘等疾病。用药期间避免同时服用其他镇咳药物,孕妇及哺乳期患者需经专业医师评估后用药。