江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

阴虚是什么意思

阴虚是中医学中的常见证型,一般指人体阴液不足,无法滋养脏腑,导致虚热内生的一种病理状态。这种证型多与先天不足、久病耗损或不良生活习惯有关。

阴液在人体中具有滋润和制约阳气的作用。当阴液亏虚时,脏腑失去濡养,可能出现潮热盗汗、口干咽燥、五心烦热、失眠多梦等症状。例如,肺阴虚者易干咳少痰,肾阴虚者常见腰膝酸软和耳鸣,心阴虚者多有心悸和健忘。长期阴虚不调可能加重虚火,影响气血运行,甚至引发更复杂的证候。

日常调理需注重滋阴降火,建议保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。饮食可适当选择银耳、百合、梨等润燥食材,减少辛辣燥热食物摄入。若症状持续或伴有明显不适,建议到正规中医医疗机构就诊,通过辨证后使用中药方剂或针灸调理,避免自行滥用补阴药物。

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