心慌心悸可能是生理性原因所致，也可能与心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
情绪紧张、剧烈运动或摄入浓茶、咖啡等刺激性食物时，交感神经兴奋会导致心跳加快，出现短暂的心慌心悸感。这种情况通常无需特殊治疗，平复情绪或休息后可自行缓解。
2、心律失常
房颤、室性早搏等心脏节律异常会导致心脏泵血效率下降，出现持续心慌、胸闷、脉搏不齐等症状。一般可以遵医嘱使用美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片、胺碘酮片等药物调节心律，严重者需进行射频消融术。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，表现为心慌、手抖、消瘦和易怒等症状。患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，并配合普萘洛尔片缓解心悸症状。
4、贫血
血红蛋白降低会导致血液携氧能力下降，心脏代偿性加快收缩频率，出现心慌、乏力、面色苍白等症状。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
若排除了剧烈运动、情绪波动等生理性诱因后仍频繁出现心慌心悸，建议进行心电图、甲状腺功能检测和血常规检查。日常生活中需保持规律作息，避免过度劳累，控制咖啡因摄入量，注意监测血压和心率变化。