黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

经期吃芒果会止血吗?

经期吃芒果一般不会止血,属于正常饮食。芒果作为常见水果,适量食用不会对月经量产生明显影响。

芒果含有维生素C、膳食纤维等营养成分,但其成分中并不包含能够有效止血的物质。目前也没有权威研究证实芒果具有直接促进凝血或减少月经出血的作用。部分人可能担心芒果具有止血效果,可能与个别传统说法有关,但缺乏科学依据。经期适量食用芒果通常不会导致月经量突然减少或停止,但过量食用可能因糖分摄入过多引发胃肠不适。

经期饮食以营养均衡、清淡易消化为主,可以适量食用芒果等新鲜水果。如果出现月经量异常减少或突然停止,建议及时就医检查,排除内分泌失调、宫腔粘连等病理因素。日常避免过度节食或食用大量寒凉、辛辣食物,保持规律作息有助于月经健康。

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