鼻梁的高度和形态主要受先天遗传因素影响，但通过化妆修饰、物理塑形或手术干预等方式可进行视觉或结构改善。常见方法包括化妆修饰、按摩塑形、矫形器使用、注射填充以及假体隆鼻术等，需根据个人需求选择适合的方式。
1、化妆修饰
使用高光粉在鼻梁中央提亮，两侧用阴影粉加深，可产生立体视觉效果。此方法适合日常妆容调整，但需注意色彩过渡自然，避免妆感过重。建议选择防水防汗的化妆品，搭配专业化妆刷具操作。
2、按摩塑形
每日早晚洁面后，用拇指与食指夹住鼻梁两侧，从山根向鼻头方向轻柔提拉，每次持续5分钟。需注意按摩力度适中，避免过度牵拉导致软组织损伤。此方法对骨骼定型者效果有限，需长期坚持。
3、矫形器使用
佩戴硅胶材质鼻梁增高器，通过外力压迫鼻部软组织塑形。每日佩戴不超过2小时，连续使用3个月可能出现暂时性形态改变。需警惕长期压迫可能引发鼻部血液循环障碍或皮肤损伤。
4、注射填充
通过玻尿酸或自体脂肪注射增加鼻梁高度。玻尿酸维持时间约6-12个月，需选择交联度高的中分子产品。注射层次应位于骨膜上，避免血管栓塞风险。术后24小时内避免触碰注射部位，需由专业整形医师操作。
5、假体隆鼻术
采用硅胶或膨体材料植入鼻背筋膜层，可永久性改变鼻梁高度。手术需进行鼻部三维重建评估，选择L型或I型假体。术后需严格预防感染，恢复期约3-6个月，存在假体移位、排异反应等手术风险。
任何鼻部塑形操作都应选择正规医疗机构。注射填充需确保产品渠道正规，避免使用不明填充物。手术类项目术前需完善凝血功能、心肺功能等检查，术后遵医嘱进行鼻部护理。若出现红肿热痛等异常反应，应立即就医处理。未成年人骨骼尚未发育完全，不建议进行侵入性鼻部整形。