掉发严重可能与内分泌失调、营养不良、雄激素性脱发等因素有关，需根据具体原因进行针对性治疗。日常可通过调整饮食、改善生活习惯等方式缓解，必要时需遵医嘱用药或进行植发手术。
1、内分泌失调
长期熬夜或精神压力过大会导致体内激素紊乱，可能抑制毛囊活性引起脱发。这类患者通常伴有头皮油腻、月经不调等症状，可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等调节激素水平，同时需保证每日7-8小时睡眠。
2、营养不良
节食减肥或偏食可能导致蛋白质、铁元素摄入不足，毛囊无法获得足够营养会出现脱发量增加。建议每日摄入50-75g瘦肉、1个鸡蛋以及菠菜等深色蔬菜，若确诊缺铁性贫血可口服右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。
3、雄激素性脱发
遗传因素导致毛囊对雄激素敏感，会出现发际线后移、头顶头发稀疏等典型表现。可在医生指导下外用米诺地尔酊促进头发生长，男性患者可口服非那雄胺片抑制雄激素转化，女性患者通常使用螺内酯片治疗。对于毛囊完全萎缩的区域，可考虑毛发移植术改善外观。
日常需避免过度烫染头发，洗头时水温控制在38-40℃为宜。建议每周进行2-3次有氧运动促进血液循环，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。若每日脱发量持续超过100根或伴有头皮红肿、疼痛等症状，应及时到皮肤科进行拉发试验、皮肤镜等检查。