应激障碍是一种由经历或目睹创伤性事件引发的精神障碍,主要表现为持续的心理和行为异常。根据病程和症状不同,可分为急性应激障碍和创伤后应激障碍,核心表现包括创伤再体验、持续性回避以及警觉性增高等症状。
当个体遭遇重大创伤事件如自然灾害、严重事故或暴力侵害时,中枢神经系统会产生过度应激反应。这种反应可能导致大脑杏仁核过度活跃,海马体功能受损,使得患者出现不受控制的创伤记忆闪回、噩梦以及情感麻木。部分患者会持续回避与创伤相关的人事物,甚至出现选择性遗忘。植物神经功能紊乱则表现为易受惊吓、入睡困难等过度警觉症状。
病程持续1个月以内为急性应激障碍,超过1个月则发展为创伤后应激障碍。该病症可能并发抑郁障碍、焦虑障碍或物质依赖等问题。建议患者及时到精神心理科就诊,通过认知行为治疗、眼动脱敏等心理干预配合5-羟色胺再摄取抑制剂类药物进行系统治疗。日常生活中可通过建立规律作息、适度运动锻炼等方式辅助调节,家人应给予充分情感支持。